sábado, 31 de marzo de 2012

Apaga la luz, enciende el planeta.

Desde hace seis años, cientos de millones de personas de todo el mundo, empresas, gobiernos y centros educativos unen sus voces contra el cambio climático apoyando la mayor campaña de sensibilización organizada por WWF: la Hora del Planeta.
En 2011, más de 5.000 ciudades de 135 países apagaron las luces de sus principales monumentos y edificios emblemáticos, enviando así un claro mensaje: los gestos simbólicos pueden generar grandes cambios si conseguimos un compromiso global durante todo el año. Este año se han sumado casi 150 países. 




En menos de una hora se llevará a cabo "la hora del planeta",un compromiso con la madre tierra, un gesto en el que se invita a países, asociaciones, empresas a apagar las luces por un rato con el objetivo de luchar contra el cambio climático que ya es una evidencia aplastante.

El objetivo es hacer reflexionar sobre el cambio climático, concienciar sobre el ahorro energético y pedirles a los líderes mundiales compromisos firmes contra el cambio que esta sufriendo nuestro planeta. 


Os invito a entrar en esta página y apagar la luz :)
http://www.horadelplaneta.es/index.php

Un saludo, Itziar.

sábado, 24 de marzo de 2012

RECORDAD: Esta madrugada hay cambio de hora.

Cada año cambiamos la hora dos veces y una de ellas ya está aqui. Esta próxima madrugada debemos cambiar el reloj, a las 2 de la mañana serán las 3 y todo para adaptarnos al horario de verano. Una hora de sueño muy preciada pero que en España se lleva haciendo desde 1918 aunque con excepciones, entonces el objetivo era ahorrar carbón.


Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), nuestro organismo tiene más dificultades para adaptarse cuando siente que “ha perdido” una hora que cuando la gana. Por esta razón, este cambio de hora entraña más dificultades de adaptación que el que se produce en otoño-invierno. 
Nos vemos perjudicados por el cambio de hora. Cansancio, aturdimiento, somnolencia... Pero, ¿que podemos hacer para evitarlo? 
Unos días antes recomiendan adaptarse al cambio con los nuevos horarios, esto no significa que vayas a trabajar una hora antes solo que adelantemos unos 10 o 15 minutos nuestras rutinas, evitar las siestas diurnas... 
La verdad que esto poca gente lo hace, que yo sepa, pero nos lo recomiendan los expertos así que tendrán razón.


¿Porque se hace? 
El cambio horario se lleva haciendo de forma generalizada desde 1974 con la primera crisis del petroleo y algunos países decidieron adelantar sus relojes para aprovechar más la luz solar y así consumir menos electricidad.
El cambio de hora supone un ahorro en iluminación del 5% del consumo eléctrico en España, según estimaciones del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE). Será por el ahorro, nos lo creemos, pero ya es una costumbre más para nosotros. 


A todo esto no olvidéis de cambiar los relojes.
Un saludo, Itziar.

viernes, 23 de marzo de 2012

World Water Day .

Ayer día 22 de marzo se celebraba el "Día Mundial del Agua" bajo el lema: "El mundo tiene sed porque tiene hambre" y la protagonista: la sequía.
El agua es un bien cada vez más escaso y preciado, hay casi 800 millones de personas en el mundo que carecen de agua potable.


Podemos decir que hay dos tipos de agua, la de los países ricos (a tiro de grifo) y la de los países pobres (que cuesta kilómetros encontrar). El 10% de la población mundial no tiene acceso a agua potable y donde esta es cada vez más escasa. El 70% de las reservas de agua se destinan a la agricultura, ya que es el recurso básico de la alimentación. Por lo tanto podemos decir que "comemos agua" y por eso las ONGs insisten en el mensaje de utilizar el agua de manera responsable pero también consumir alimentos de forma sensata ya que el 30% de los alimentos que se producen en el mundo no se consumen.

Para 2030 necesitaremos al menos un 50% más de comida, un 45% más de energía y un 30% más de agua, según previsiones de la ONU. Unos cálculos que hacen necesario concienciar a la población. "Mucha comida se tira, y por tanto también agua". Y esta, junto a la agricultura y la alimentación, será la clave de la sostenibilidad del planeta.

Glaciar Roseg (Suiza)

Se estima que para 2025 dos tercios del planeta vivirán en zonas de escasez de agua. Yo siempre he dicho que la tercera guerra mundial será por el agua y con estos datos me reitero, aunque obviamente ojalá me equivoque y mucho.


Os invito a que veáis el vídeo del enlace que os dejo a continuación:  http://www.rtve.es/noticias/20120322/dia-mundial-del-agua-consumo-responsable-recurso-amenazado/509410.shtml
y entréis en esta página:  http://www.unwater.org/worldwaterday/index_es.html

Un saludo, Itziar.

lunes, 19 de marzo de 2012

¡Viva La Pepa!

Hoy la constitución de 1812, La Pepa, cumple 200 años y para celebrarlo tenía que plasmar en mi blog una reflexión que esta mañana he escuchado en la radio mientras desayunaba. Espero que lo disfrutéis:


Han pasado dos siglos pero ahí seguimos, con la letra, pero sobretodo con el espíritu.

-Todos los españoles tienen libertad de escribir, imprimir y publicar sus ideas política.

-En todos los pueblos de la monarquía se establecerán escuelas de primeras letras donde se les enseñará a los niños a leer, escribir y contar.

- Son españoles todos los hombres libres nacidos y avecindados en España y los hijos de estos.

-Ni las cortes, ni el rey, podrán ejercer en ningún caso las funciones judiciales, avocar causas pendientes, ni mandar abrir los juicios vencidos…

Estos son solo fragmentos de cuatro de los trescientos ochenta y cuatro artículos de la constitución de Cádiz, de La Pepa, aprobada un día como hoy en 1812. Una puesta que marcó un antes y un después, con la teorización de las libertades, muchas de las libertades que hoy todavía y por mucho tiempo, seguimos disfrutando.

Así que esta mañana les hablamos desde Cádiz, y estamos contentos porque en mitad de tanta crisis, de tantos problemas, de tanta penuria y a veces de tanta pelea inútil, hoy miramos hacia atrás con orgullo y recordamos que este país es muy capaz, ya lo fue hace 200 años, de subirse al tren de la historia.
  
                                                                          Carles Francino.




En plena guerra de la independencia se constituyó el texto más avanzado de su época, la Pepa. Esta constitución fue la primera constitución española y la tercera del mundo después de la de EE.UU.(1787) y la Francesa (1789). Tuvo gran influencia en todo el mundo ya que fue considerada un símbolo de libertad.


¿Por qué tuvo tanta influencia?
Porque a lo largo de los 384 artículos se establecían derechos que, ahora nos pueden parecer básicos: “Todos somos iguales ante la ley”, en aquella época provocaron una revolución. Sin embargo, el texto proclamaba a España como Estado confesional, no reconociendo la libertad religiosa ni los derechos de las mujeres.

Aunque oficialmente solo estuvo en vigencia dos años (hasta el 19 de marzo de 1814 con la llegada de Fernando VII), posteriormente estuvo vigente en el Trienio Liberal (1820-1823), así como el breve periodo de la entrada en vigor de la constitución de 1837.


Hoy hace doscientos años que se construyeron los cimientos de la sociedad actual en la que vivimos. Intentamos dejar atrás una sociedad absolutista, aunque no se consiguió del todo por reinados como el de Fernando VII por ejemplo, pero que poco a poco dejamos atrás. Pasamos a ser ciudadanos, con unos derechos y unas obligaciones. Fue el paso del Antiguo al Nuevo régimen.



Un saludo, Itziar.

jueves, 15 de marzo de 2012

A mis compañeros alérgicos:

Desde hace unos días ya podemos observar y sentir la primavera, y como no, lo que viene de la mano con ella: el polen.
El polen, el dichoso polen, que a muchos nos produce unos síntomas característicos como son: congestión nasal, estornudos, irritación en los ojos y dificultad respiratoria... Y que aunque tratamos con antihistamínicos continúan haciéndonos esta estación como la peor del año.

Normalmente en las ciudades grandes la concentración del polen en el aire suele ser menor que en los núcleos urbanos más pequeños porque los edificios altos ejercen de barrera y hacen que queden al ras del suelo. Pero sobretodo, nuestro mejor aliado es la lluvia.
La lluvia que no llega y que tan necesaria es para nosotros, pero sobretodo para los agricultores que como siga el tiempo así, verán como sus cultivos, todo su esfuerzo, su fuente de ingresos puede mermar. (Inciso realizado, al asunto).


Hace unos días leí una noticia en la que la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), aseguraban que la contaminación ambiental (sobretodo la del tráfico) registrada en algunas ciudades españolas y los extremos cambios de temperaturas de estos últimos meses, van a provocar una temporada de alergias "mucho más larga y agresiva" y es por esto por lo que desde hace unos días algunos sentimos los desagradables síntomas.
Además, otros enemigos nuestros: el viento y los anticiclones.



Como en todo hay una serie de recomendaciones que aquí os dejo:

  • Mantener las ventanas cerradas por la noche.
  • Disminuir las actividades al aire libre entre las 5-10 de la mañana (emisión de pólenes) y las 7-10 de la tarde (periodo de descenso del polen desde lo alto de la atmósfera, al enfriarse el aire)
  • Mantener cerradas las ventanillas cuando se viaja en coche. 
  • Ducharse y lavarse el pelo a diario. Así eliminaremos el polen de nuestra ropa y pelo que aunque no lo parezca ahí se deposita.
  • Permanecer el mayor tiempo posible dentro de casa durante los días de mayores concentraciones de pólenes. Durante el periodo álgido de polinización evitar salir, sobre todo los días de viento
  • Tomar la medicación prescrita por su alergólogo
  • Evitar cortar el césped o tumbarse sobre él
  • No secar la ropa en el exterior durante los días de recuentos altos. El polen puede quedar atrapado en ella
  • Ponerse gafas de sol y mascarilla facial que abarque boca y nariz al salir a la calle, especialmente si va a permanecer en ella durante largos periodos de tiempo

También hay una serie de alimentos que nos pueden ayudar a combatir los síntomas. Por ejemplo, la manzana, la cebolla y las espinacas son ricas en quercitina, una sustancia que ayuda a prevenir la congestión y las reacciones alérgicas al polen. También el pescado es bueno al ser antiinflamatorio.



Espero que os sirva esta información y ¡por favor que llueva!

Un saludo,
 Itziar.

viernes, 9 de marzo de 2012

Coca-Cola y Pepsi cambian su receta, ¿por qué?

Coca-Cola y Pepsi han decidido cambiar su receta en el estado de California (EEUU) para evitar que las bebidas luzcan una etiqueta sobre el posible riesgo de cáncer relacionado con uno de sus colorantes.
El problema es el uso de 4-metilimidazol (4-MEI), el colorante que le da su particular color caramelizado a ambas bebidas, y que ha sido incluido por California en la lista de sustancias potencialmente cancerígenas. Así que para evitar la colocación de una 'etiqueta negra', Pepsi y Coca-Cola reducirán la cantidad de dicho colorante en sus productos.

La Asociación de Fabricantes de Bebidas de EEUU, recuerda que el estudio que ha llevado a las autoridades a incluir este colorante en dicha 'lista negra' se llevó a cabo únicamente en animales, que serian necesarias unas 1000 latas para producir estos efectos en humanos.
 Un portavoz de Coca-Cola España ha explicado que el 4-metilimidazol es un residuo que se forma en el proceso de tratar el azúcar para obtener caramelo, "que está presente también en tostadas, café, cervezas, snacks... y hasta 200 productos diferentes". Y añade que las latas de refresco en España tienen niveles de dicho compuesto por debajo de las 250 partes por millón que la OMS considera seguras.

Pero de todas formas esta sustancia, el 4-metilimidazol, ha sido probada que es cancerígena entre ellos por el Programa Nacional de Toxicología de Estados Unidos y el último grupo en hacerlo ha sido el Centro para la Ciencia en Interés Público.
El cambio en la receta se ha llevado a cabo de momento únicamente en California, pero ambas compañías lo extenderán próximamente a todo EEUU. Tendremos que esperar a ver que pasa en España, pero...
todos sabemos que, mejor prevenir...

Un saludo, 
Itziar :)

miércoles, 7 de marzo de 2012

El sistema de la Seguridad Social en España

Estos días en clase de FOL estamos hablando del tema de la Seguridad Social (S.S.). Antes de empezar voy a hacer una breve introducción sobre que es la seguridad social.

La Seguridad Social de España es el principal sistema de protección Social del Estado y su finalidad es garantizar unas prestaciones sociales concretas e individualizadas, para hacer frente a determinadas contingencias que pueden situar a la persona (y a quienes dependan de ella) en situación de necesidad.
El campo de aplicación, a efectos de la modalidad contributiva, los españoles que residan en España y los extranjeros que residan o se encuentren legalmente en España, siempre que, en ambos supuestos, ejerzan su actividad en territorio nacional:
Trabajadores por cuenta ajena (que, por norma general, suelen encuadrarse en el Régimen General).
Trabajadores por cuenta propia o autónomos.
Socios trabajadores de las cooperativas de Trabajo Asociado.
Estudiantes.
- Funcionarios.

A efectos de la modalidad no contributiva, estarán comprendidos los españoles que residan en España.


Durante estos días en clase varias cosas me han sorprendido, entre ellas el gran tanto por ciento de salario que trabajadores y empresarios tienen que pagar a la S.S. así como la variedad de tipos a cotizar (por contingencias comunes, por desempleo, por formación profesional etc..)

Aquí os dejo un esquema con estos porcentajes:

Como podéis ver son unos porcentajes bastante elevados (o a mi me lo parecen al menos) y ya no digamos si el trabajador tiene un salario bajo...

En este pasado mes de febrero la Seguridad Social ha perdido 449.983 cotizantes y más de la mitad han sido del Régimen General. Lo que también llama mi atención es que el Régimen Especial de trabajadores Autónomos ha subido en casi 5.000 nuevos afiliados.
Será cosa de la crisis que nos hemos hecho más emprendedores y eso está muy bien, pero si esto sigue así no pinta muy bien que se diga. 


Y un apunte de carácter informativo para terminar. En diciembre del año pasado el Ministerio de Trabajo anunció que los ciudadanos que tuvieran deudas con la Seguridad Social en vía ejecutiva (no abonadas en el plazo reglamentario) podrían pagarlas mediante tarjeta bancaria a través de Internet a partir de 2012.

Un saludo
Itziar.